Nutrição para uma Vida Saudável
Para viver uma vida feliz, a dieta é um pilar. Uma dieta saiba mais saudável fornece ao corpo os elementos vitais necessários para operar de forma eficiente. Inclua frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Prefira por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Reduza o consumo de alimentos processados, ricos em gordur